筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2023年4月19日のトレーニング

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット LEVEL3

スクワット  30回

アブローラー 10回

岡山卓司

editor:岡山卓司