筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2021年10月27日のトレーニング

シットアップ      80回

バックエクステンション 80回

短距離ダッシュ7本 ラダー

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岡山卓司



editor:岡山卓司