筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2023年2月3日のトレーニング

ウォーキング 2.5km

短距離ダッシュ5本 ラダー

なわとび3分間

岡山卓司

editor:岡山卓司