筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2022年6月13日のトレーニング

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット LEVEL2

短距離ダッシュ7本 ラダー

なわとび5分間

岡山卓司

editor:岡山卓司