筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2022年5月20日のトレーニング

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット LEVEL2

短距離ダッシュ5本 ラダー

なわとび4分間

岡山卓司

editor:岡山卓司