筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2021年1月22日のトレーニング

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット LEVEL1

バービージャンプ 10回

体幹8種類

 

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岡山卓司

editor:岡山卓司