筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2022年4月8日のトレーニング

ビリーズブートキャンプエリート DISK1

短距離ダッシュ6本 ラダー

なわとび5分間

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岡山卓司

editor:岡山卓司