筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2022年1月20日のトレーニング

短距離ダッシュ6本 ラダー

なわとび3分間 体幹4種類

f:id:takashi_no1:20220107110125j:plain

岡山卓司

editor:岡山卓司