筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2021年1月11日のトレーニング

ロードバイク 32km

シットアップ      70回

バックエクステンション 70回

アブローラー      12回

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岡山卓司

editor:岡山卓司