筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2020年6月21日のトレーニング

ダンベルベンチプレス(15kg) 10回×2セット

ダンベルベンチプレス(12,5kg) 10回×2セット

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editor:岡山卓司