筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2022年6月3日のトレーニング

ビリーズブートキャンプエリート DISK4(上半身)

短距離ダッシュ5本 ラダー

なわとび5分間

岡山卓司

editor:岡山卓司