筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2021年7月10日のトレーニング

ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム

短距離ダッシュ7本 ラダー

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岡山卓司

editor:岡山卓司