筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2020年8月5日のトレーニング

ビリーズブートキャンプエリート DISK1 (基本)

                DISK3 (腹筋)

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岡山卓司

editor:岡山卓司