筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2022年11月11日のトレーニング

ビリーズブートキャンプエリート DISK2

シットアップ      100回

バックエクステンション 100回

岡山卓司

editor:岡山卓司