筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2022年4月29日のトレーニング

ビリーズブートキャンプエリート DISK1

シットアップ      100回

バックエクステンション 100回

岡山卓司

editor:岡山卓司