ビリーズブートキャンプ １ヶ月終了

ビリーズブートキャンプに入隊して１ヶ月が経ちました。

結果は・・・

体脂肪４％　体重1.5キロ　落ちました

ん？

この数字って・・・

２週間前と変わらないではないか？

１ヶ月では、特に数字がかわらないのか？

とりあえず、もう２週間続けてみようかな？

editor:岡山卓司