筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2020-06-14から1日間の記事一覧

ビリーズブートキャンプ 1ヶ月終了

ビリーズブートキャンプに入隊して1ヶ月が経ちました。 結果は・・・ 体脂肪4% 体重1.5キロ 落ちました ん? この数字って・・・ 2週間前と変わらないではないか? 1ヶ月では、特に数字がかわらないのか? とりあえず、もう2週間続けてみようかな? ed…