筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2023年2月28日のトレーニング

ビリーズブートキャンプエリート DISK4 (上半身)

短距離ダッシュ7本 ラダー

岡山卓司

editor:岡山卓司