筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

2020年7月18日のトレーニング

ビリーズブートキャンプエリート DISK3 (腹筋)

アブローラー 10回

プッシュアップ 100回

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岡山卓司

editor:岡山卓司