筋トレダイアリー

私、岡山卓司の日々の筋トレを更新していきます。

ビリー5枚目終了

ビリーズブートキャンプの5枚目のDVDが終了しました。

海外版で実践しているので5枚目があるのだ。

日本語版未発売の6枚目に突入した。

昨日、ビリー中に机の角に膝をぶつけて負傷(笑)

ビリーをするときは周りに気をつけましょう。

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Editor:岡山卓司